1 spinach and 1 berry smoothie!

1. Spinach-banana-berry smoothie (1 person) / Spinati-banaani-marja smuuti

This one turned out to be so-so good… sour and refreshing. Unfortunately i discovered that i can’t use red currants. They have some bad-ass seeds that don’t seem to blend. And my condition comes with a recommendation: no seeds! So i didn’t get to enjoy this one much. Nonetheless, it tasted divinely!
See smuuti kukkus välja väga maitsev… hapukas ja värske. Kahjuks avastasin, et puna sõstrad mulle väga ei sobi. Neil on hirmpirakad seemned mis ei taha blenderis kuidagi laguneda. Minu olukord tuleb rangete soovitustega ja ei seemnetele on üks neist. Kahjuks seda smuutit palju nautida ei saanud, aga maitse oli sellegipoolest jumalik!
Ingredients
  • Handful of spinach
  • 200ml light banana yoghurt
  • Handful of frozen red currant
  • Handful of frozen strawberries
  • 2 scoops of protein powder (berry flavored)
Koostisosad
  • Peotäis beebispinatit
  • 200ml väherasvast banaani jogurtit
  • Peotäis külmutatud puna sõstraid
  • Peotäis külmutatud maasikaid
  • 2 kulbitäit valgupulbrit (marjamaitseline)

2. Strawberry-cranberry smoothie / Maasika-jõhvika smuuti

Ingredients
  • Handful of frozen strawberries
  • Handful of frozen cranberries
  • 1 squeezed orange
  • 1/3 of banana
  • 2 scoops of protein powder (banana flavored)
Koostisosad
  • Peotäis külmutatud maasikaid
  • Peotäis külmutatud jõhvikaid
  • 1 värskelt pressitud apelsin
  • 1/3 banaani
  • 2 kulbitäit valgupulbrit (banaanimaitseline)

2 thoughts on “1 spinach and 1 berry smoothie!

  1. Ma üldiselt hullult skeptik kui tahetakse kokku panna magus ja mitte nii magus (ala õun kartulisalatis), aga spinat 'magusas' smuutis on igati okei! 😀

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s